 |
 |
|
|
|
||||
| |||||
|
|||||||
| صحة الأسرة والطفل صحة,مرض,علاج,وقايه, امراض,نفسية,دكتور , صحتك, صحة الطفل ,صحة الاسره ,طب الاسره تغذيه ,فوائد صحيه |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
08-06-2004, 04:20 AM
|
رقم المشاركة : [21] |
 |
عزيزتي همس ,,
الاظافر هي صفائح مؤلفة من خلايا قرنية صلبة تنمو من خلايا مولدة حية ومتجددة موجودة في قاعدة الظفر وفي منطقة الادمة ، قد تتعرض الاظافر لعدة امراض واصابات منها ما ينتج عن الحالة الصحية العامة او عن نشاط الدورة الدموية او عن تعرضها لعوامل خارجية . في البداية يجب ان نعرف ماهو سبب التكسر ؟؟ وبعدها يتم علاجها ؟؟ يمكن ان يكون سبب تكسر الاظافر الاجهاد الشديد فيعتقد ان هورمون الكورتيزول الذي يزداد افرازه في حالات الاجهاد الشديد يضعف امتصاص الكالسيوم ويعرقل عملية بناء العظام والاظافر.. ولتفادي هذه المشكلة يجب الحرص على تناول مصادر الكالسيوم، مثل منتجات الالبان، والمشي يوميا نصف ساعة على الاقل تحت الشمس لمساعدة الجسم على تكوين فيتامين D الذي يساعد بدوره على امتصاص الكالسيوم وترسيبه في العظام.تحت الاجهاد تصبح الاظافر ضعيفة وقابلة للتكسر السريع. فالغذاء لا يصل اليها بصورة طبيعية والكالسيوم يكون امتصاصه ضعيفا. لذا يجب التعويض عن النقص الغذائي بالأكل الجيد، واحيانا بالحبوب الطبية المحتوية على المعادن والفيتامينات. ولكن عليك باستشارة الطبيب حول اخذ اية حبوب مكملة. ايضا تكسر الاظافر وهشاشتها يكون ناتج عن نقص الزنك في الغذاء ,, ومن مصادره : البيض والاسماك والدواجن واللحوم الحمراء والخبز الاسمر والسمسم معلومه : لاتخلطي تناول الحديد مع وجبه محتويه على الزنك فهو يعوق امتصاصه وكذلك الاسبرين هذه هي الاسباب ,, وساضع موضوعا عن العناية بالاظافر مع التحية جـــــــوراســــــــور |
|
|
|
|
    
|
|
08-06-2004, 05:46 PM
|
رقم المشاركة : [22] |
|
عضــ vipــو
|
هلا بك
يسلمووو على ها المعلومات القيمه وربي يعطيك العاااااااااااااااااااافيه تحياااااااااااااااااااات همس |
|
|
|
|
08-07-2004, 02:19 AM
|
رقم المشاركة : [23] |
|
|
الله يعافيكي همووووووسة ,,
مع التحية جــــــوراســـــــور |
|
|
|
|
|
|
|
08-14-2004, 01:10 PM
|
رقم المشاركة : [24] |
|
مراقب إداري
|
أختي جاراسور سمعنا بالآونة الأخيرة
بوسيلة لإنقاص الوزن بشكل فعال وقوي جد اً بواسطة ( كمون ن عند العطارين + ليمونه ) في ماء فاتر ، ويتم إستخدامه بعد وجبة الغداء بنصف ساعه وبعد العشاء بنصف ساعة كذالك ، فما رأيك مع العلم بأن التجربة مضمونه وناجحة 100 بالــ100 ، ولكن هل لكل الأجسام وكل الناس أم أنها لها مفعول لأناس وأناس لا ؟ |
|
|
|
|
|
|
|
08-16-2004, 03:31 PM
|
رقم المشاركة : [25] |
|
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,
اخي الغامدي عذرا لم اسمع بهذه الطريقة ابدا البتة ,, لكن اللذي اعرفه ان الكمون له فوائد مختلفة مثلا فهو يعالج الام المغص ,, اما الليمون فله دور في اذا بة الدهون هناك طريقة سمعته من اخصائي تغذية قبل فترة اذا كنت تعرفه الدكتور عادل المتواجد بالامارات الشقيقة وسيفتح عيادة له ومركز متخصص في العلاج البديل بجدة ,, عموما ليس هذا الموضوع ولكن الوصفة ,, هي ان تاخذ الليمون الكبير الأصفر وليس الصغير البنزهير كما يقال عنه وتضعه في ماء بقدر عدة ليمونات 4 او 5 في لتر ماء وتتركها تغلي حتى تذوب المادة المتواجدة بقشر الليمون اي انك ستضع الليمون كاملا وغير مقطع !!! وتتركها تغلي فترة ثم تضعها في قارورة زجاجية حتى تدفأ وتشرب كأس على الريق في الصباح او قبل وجبة الغداء بريع ساعة والبعض يتناولنه قبل كل وجبة تمنياتي لك بدوام الصحة والعافية ودمت بخير مع التحية جـــــــوراســـــــــور |
|
|
|
|
|
|
|
08-16-2004, 03:40 PM
|
رقم المشاركة : [26] |
|
مراقب إداري
|
بارك الله فيك على التوضيح ولكن مدة الغليان كم مدتها ...
|
|
|
|
|
|
|
|
08-16-2004, 04:31 PM
|
رقم المشاركة : [27] |
|
|
مدة الغليان على حسب
يعني تحس انه الموية اتغير لونها اخدت لون الليمون تركيز الرائحة طبعا لان رائحة الليمون مميزة ممكن تكون 10 دقائق وعموما الليمون مفيد حتى لو وضعته في السلطة بدل من الخل الابيض مثلا مع زيت الزيتون وطعمه رائع مع الحساء او المشويات كالدحاج والسمك مع التحية جـــــــوراســــــــور |
|
|
|
|
|
|
|
08-17-2004, 10:21 AM
|
رقم المشاركة : [28] |
|
مراقب إداري
|
ولكن هل لليمون مضار كالحموضية
والقرحة ونحوها إذا استعملناه يوميا ولكن بمعدلات معقوله ؟ |
|
|
|
|
|
|
|
09-09-2004, 07:15 AM
|
رقم المشاركة : [29] |
|
|
الحين
لو فرضنا واحد متييييييييييين مرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررة[u] وبصفتك اخصائية تغذية استاذة جوراسور ( مدري من وين جايبة الاسم ) وش ممكن توصفين لنا شي يخلي الواحد نحيف طبعا انا اتكلم اصالة عن نفسي ونيابة عنباقي المتان ولو فرضنا واحد نحييييييييييف مرررررررررررة بيتكسررررررر وش ممكن توصفين له عشان يتعدل وزنه ويصير زي الناس ( الي ماهم متان ) مع خالص الشكر والتقدير وياليت لا تطلبين الوزن والطول لانه يسبب بعض الاحراجات تشكرات ستنا |
|
|
|
|
|
|
|
01-01-2006, 09:43 PM
|
رقم المشاركة : [30] |
|
محبوب جديد
|
مشاركة: ** اخصائية التغذية ...... ----جوراسور---{@ **
هلا أختي جـــــــوراســــــــور ..
أول شي يسلمووووووووووووو ع موضوعك الأكثر من رائع .. وياريتك تفيديني بخبرتك .. لأني من جد ابيك تفيديني ... ااااابي أسمن .. و ما عندي الشهيه الكافيه وجربت الحبوب الصيينيه وسمنتني شووي ولما وقفت رجعت وزني .. وجربت كثيرر اشياء غير الحبه هذي .. وماينفع حده وجهي شوي يسمن بس جسمي مايسمن .. أبي أي شي يسمن ويفتح الشهيه والخميره ما نفعت .. وأمس أشتريت فيتامينات أسمه (( ألترا تين )) من Gnc .. أبي أعرف ينفع ولا لاء ..؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وزني 43 وطولي 163 وعمري 16 سنه وبليييز أبي مساعدتك .. أبي شهيتي تنفتح للأكل وأسمــــــــــــــــــــــــــن لأني مااقدر اتحمل جسمي وبليزز ردي علي . |
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| التغذية الصحية لكافة الاعمار | المستهام | الأرشيف | 5 | 05-08-2007 07:35 AM |
العرض العادي
