أكدت دراسة علمية حديثة أن الفجل الأبيض يأتى في مقدمة الأغذية التى يوصى بتناولها في برامج إنقاص الوزن الزائد . وقد أظهرت الدراسة أن الفجل الأبيض يساعد على إذابة الدهون الزائدة , والتخلص من الوزن الإضافي , وخصوصاً في المناطق القابلة للسمنة , مثل الأرداف والأوراك والبطن عند المرأة . وأوضح أحد الباحثين أن التغذية النباتية من أهم الأساليب الغذائية وأفضلها , للاستمتاع بالرشاقة والحيوية والصحة , فالإكثار من تناول الخضراوات والفواكه لايساعد في التخلص من السمنة فقط , بل يحمل الكثير من الفوائد على القلب والشرايين .


تحياتي
عشوووق