تفضل بزيارة دليل محبوبتي

		منتديات محبوبتي > الرجل والمراءه > صحة الأسرة والطفل
:::أهمية وجبة الافطار:::

صحة الأسرة والطفل صحة,مرض,علاج,وقايه, امراض,نفسية,دكتور , صحتك, صحة الطفل ,صحة الاسره ,طب الاسره تغذيه ,فوائد صحيه

التسجيل السريع مُتاح
مرحباً بكـ عزيزي الزائر . في حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا بمنتديات محبوبتي ينبغي عليكم ،التسجيل! اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد: تاريخ الميلاد: موافق على شروط المنتدى

اخر المواضيع

المطبق بالصور (آخر رد : أم بنــدر - عدد الردود : 5 - عدد الزوار : 88 ) » حلى الورود المخمليه بالصور خطوه خطوه (آخر رد : أم بنــدر - عدد الردود : 5 - عدد الزوار : 63 ) » سؤال عن البروستد ! (آخر رد : أم بنــدر - عدد الردود : 1 - عدد الزوار : 10 ) » الخبز البرازيلي الشهير "هوسكا" (آخر رد : أم بنــدر - عدد الردود : 1 - عدد الزوار : 10 ) » صبغات طبيعية للشعر... (آخر رد : أم بنــدر - عدد الردود : 0 - عدد الزوار : 5 ) » اقوى لعبة سيارات درايفر3 / رابط سرفر جديد (آخر رد : ddddddddddd - عدد الردود : 6 - عدد الزوار : 687 ) » مقطع فديو حلو واحد .؟؟. ههههههه لاتقولون مقرف الين تشوفونه الين اخررره (آخر رد : ابو عوض - عدد الردود : 126 - عدد الزوار : 2744 ) » تعلمى أوامر run أو تشغيل (آخر رد : الفااارس - عدد الردود : 4 - عدد الزوار : 164 ) » 50 سر من اسرار لوحة المفاتيح ادخل!!!!!!!!!!! (آخر رد : الفااارس - عدد الردود : 3 - عدد الزوار : 51 ) » ارجو المساعدة لجوال نوكيا 95 (آخر رد : qaz123 - عدد الردود : 0 - عدد الزوار : 7 ) »

:::أهمية وجبة الافطار:::

صحة الأسرة والطفل

:::أهمية وجبة الافطار:::

LinkBack

أدوات الموضوع

طرق مشاهدة الموضوع

03-23-2008, 02:10 AM

رقم المشاركة : 1

أم بنــدر

نائبة المشرف العام

اخر مواضيعي

أم بنــدر غير متواجد حالياً

:::أهمية وجبة الافطار:::

الإفطار يمكن ان يساعد في منع الجلطات الدموية والسكتة القلبية المؤدية الى الوفاه المفاجئه.

النصيحة هي عدم إهمال الإفطار!

إن الذين يهملون وجبة الإفطار دائما ، عليهم ان يتوقفوا عن هذه العادة!

البحوث الحديثة تؤكد ان واحدة من أسوأ الممارسات إهمال وجبة الإفطار "وجبة الإفطار هي أهم وجبة "

لماذا؟

فطور على الطريقة المغربية

لأن تواتر السكتات القلبية والجلطات المؤدية الى الوفاة المفاجئة تكون بين الساعة 6 صباحا حتى الظهر. وأعلى نسبة لها تكون بين 8 و 10 صباحا. ان ما توصل اليه هذا التقرير ان اكثر حالات الموت المفاجئ تكون في الصباح الباكر؟

كيف؟

صفائح الدم ، وهي عنصر الدم الذي يمنع النزيف الحاد اذا ما حصل جرح في الجسم ، بسبب تراكم الكوليسترول في بطانة الشريان.

في ساعات الصباح تكون الصفائح الدموية أكثر نشاطا وتميل الى تشكيل جلطات الدم.

وفي اقل تقدير حتى الأكل الخفيف جدا لوجبة الإفطار في الصباح يمنع تنشيط صفائح الدم التي يمكن ان تسبب سكتات قلبيه.

وفي دراسة اجريت في جامعة ميموريال في ست.جونس نيوفوندلاند، أفادت ان الأكل الخفيف ، القليل الدهون لوجبة الإفطار كان حاسما فى تعديل نشاط الصفائح الدموية.

وفي ضوء هذا البحث ان استهلاك إفطار منخفض الدهون او خال من الدهون مثل الزبادي وعصير البرتقال والفاكهة والبروتين الذي مصدره الزبادي أو اللبن الخالي من الدهون

فاذا كانت ممن يهملون وجبة الإفطار، فمن المهم ان تغير هذه العاده فورا، والبدء في تناول وحبة الإفطار مثل حبوب الشوفان المجروش او النخالة مع ستة أونصات من عصير العنب او عصير البرتقال ، او حتى قطعة من الفاكهة.

ان وحبة الإفطار سوف تمنع نشاط التصاق الصفائح الدموية ببعض وتراكمها وبذلك يتم منع تكون جلطات الدم ، والتي قد تؤدي الى نشوء السكتات القلبية او الجلطات لا سمح الله.

إذا لسلامتك لا تُهمل وجبة الإفطار أبداً.......

التوقيع :

04-12-2008, 12:28 AM

رقم المشاركة : 2

زريابه

محبوب لك عليه

اخر مواضيعي

زريابه غير متواجد حالياً

رد: :::أهمية وجبة الافطار:::

مشكوووووووووووووووووووووره

04-12-2008, 06:27 AM

رقم المشاركة : 3

أم بنــدر

نائبة المشرف العام

اخر مواضيعي

أم بنــدر غير متواجد حالياً

رد: :::أهمية وجبة الافطار:::

لاشكر على واجب..مشكوورة على التواجد

وفقك الله

التوقيع :

04-14-2008, 09:18 PM

رقم المشاركة : 4

ثلوج على الصحرا

مراقب

اخر مواضيعي

ثلوج على الصحرا غير متواجد حالياً

ثلوج على الصحرا is on a distinguished road

رد: :::أهمية وجبة الافطار:::

لسلامتك لا تُهمل وجبة الإفطار أبداً.......

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووره يا ام بندر

والله اكل بشهي

التوقيع :

Softness of your heart reveals kindness with no name
Thoughts of your mind shows compassion like no other
Feelings and emotions will always stay the same
Sealed for longest years, awaiting the touch of another

04-24-2008, 08:01 AM

رقم المشاركة : 5

أم بنــدر

نائبة المشرف العام

اخر مواضيعي

أم بنــدر غير متواجد حالياً

رد: :::أهمية وجبة الافطار:::

حياك الله اخي ثلوج على الصحراء..

مشكوور على التواجد والمرور..

وفقك الله

التوقيع :

04-24-2008, 08:07 AM

رقم المشاركة : 6

أم بنــدر

نائبة المشرف العام

اخر مواضيعي

أم بنــدر غير متواجد حالياً

رد: :::أهمية وجبة الافطار:::

التوقيع :

04-24-2008, 10:38 PM

رقم المشاركة : 7

nouor

كبير مراقبين محبوبتي الحصري

اخر مواضيعي

nouor غير متواجد حالياً

رد: :::أهمية وجبة الافطار:::

الف شكر على الطرح القيم ام بندر

GTURL

« الطفل وبرد الشتاء | أكتشف هــل انت مريض نفسي ام لا ’’’ »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

تعليمات المشاركة

لا تستطيع كتابة مواضيع

لا تستطيع كتابة ردود

لا تستطيع إرفاق ملفات

لا تستطيع تعديل مشاركاتك

أكواد المنتدى متاحة

الابتسامات متاحة

كود [IMG] متاحة

كود HTML معطلة

Trackbacks are متاحة

Pingbacks are متاحة

Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
وجبة فئرآن خمس نجوم,,,,,,,,,,	nouor	صور	5	12-09-2007 05:40 PM
تأخرت فى إعداد وجبة الافطار فذبحها زوجها	hamoohassan	منتدى عام	2	10-05-2007 08:52 AM
محظورات بعد كل وجبة	ست الحسن	صحة الأسرة والطفل	5	10-11-2005 11:45 AM
ماهي قصة مدفع الافطار ومن اين اتى ؟؟	زمان الصمت	قصص وروايات	2	11-15-2004 08:01 AM
أهمية المعالجة التقويمية للأسنان وطرق الوقاية من التشوهات	الـ العاشق ــحر	الأرشيف	3	12-26-2002 12:00 PM

الساعة الآن: 04:18 AM

مقاطع فيديو وصوت ,صور ,اسلاميات ,صوتيات ومرئيات اسلاميه ,محمد رسول الله ,اطلب وظيفتك ,اخبار عاجله , سياحه وسفر,

مملكة نواعم ,مطبخ ,صحة الاسره والطفل ,شعر وشعراء ,خواطر ,روايات وقصص, الشباب والرياضة , هبال وصرقعه وتنسيم ,

العاب ,كمبيوتر وبرامج,دروس وشروحات برامج ,فوتوشوب ملحقاته , دروس فوتوشوب ,ملحقات الفوتشوب ,جوال,مكتبة برامج جوالات ,

Content Relevant URLs by vBSEO 3.1.0

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36