تفضل بزيارة دليل محبوبتي


العودة   منتديات محبوبتي > الرجل والمراءه > صحة الأسرة والطفل
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم اجعل كافة المشاركات مقروءة

صحة الأسرة والطفل صحة,مرض,علاج,وقايه, امراض,نفسية,دكتور , صحتك, صحة الطفل ,صحة الاسره ,طب الاسره تغذيه ,فوائد صحيه

التسجيل السريع مُتاح
مرحباً بكـ عزيزي الزائر . في حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا بمنتديات محبوبتي ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
تاريخ الميلاد:       موافق على شروط المنتدى 

اخر المواضيع         خلفيات صطح المكتب روعه (آخر رد : احب 1 - عدد الردود : 65 - عدد الزوار : 2524 )           »          الدكتور محمد الحامد (أستشاري الأمراض النفسية) معكم في المنتدى قريبا ليجيب على أسئلتكم (آخر رد : frozen2000 - عدد الردود : 10 - عدد الزوار : 281 )           »          سؤال خـــــــاص جدا ............!! (آخر رد : حميدانو - عدد الردود : 14 - عدد الزوار : 133 )           »          هنـــــــــــا الحـــــــــــــل (آخر رد : أبوسحاب - عدد الردود : 1 - عدد الزوار : 24 )           »          أطعمة تجلب السعادة والمزاج الجيد (آخر رد : أبوسحاب - عدد الردود : 11 - عدد الزوار : 216 )           »          الهيئه تقبض على صحفي تسبب بطلاق سيدة من زوجها وهو في خلوه معها (آخر رد : أبوسحاب - عدد الردود : 3 - عدد الزوار : 65 )           »          طفلة تسقط من نافدة ناطحة سحاب صور تدمي القلب (آخر رد : أبوسحاب - عدد الردود : 15 - عدد الزوار : 154 )           »          اضطرابات النطق واللغة (آخر رد : أبوسحاب - عدد الردود : 6 - عدد الزوار : 72 )           »          يعطي نفسه قيمة كبيرة (آخر رد : أبوسحاب - عدد الردود : 4 - عدد الزوار : 28 )           »          شرح برنامج الابيى IP Grabberv3 (آخر رد : zh_20102000 - عدد الردود : 105 - عدد الزوار : 3261 )           »         


مــوسوعة الفــيتامينات

صحة الأسرة والطفل


مــوسوعة الفــيتامينات

رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 08-22-2007, 12:39 PM   رقم المشاركة : 11
الـ العاشق ــحر
عضــ vipــو
 
الصورة الرمزية الـ العاشق ــحر






اخر مواضيعي
 

الـ العاشق ــحر غير متواجد حالياً

الـ العاشق ــحر is on a distinguished road


رد: مــوسوعة الفــيتامينات

 

فيتامين D :



فيتامين دي،هو منظّم الجسم الأساسي لتوازن الكالسيوم. يساعد على تزويد العظم بالمعادن وتطوير الهيكل العظمي. يعتبر مؤشر هورموني، وليس له ذاته أي نشاط هورموني، مع أنه من المكن أن يتم تحويله إلى جزيئة ذات نشاط هورموني.

استعمالاته :

يساعد فيتامين دي في: تشكيل خلايا الدم، المناعة، ويساعد تمييز الخلايا, الأمرالذي قد يقلل من أخطار السرطان.
أظهر فيتامين دي قدرته على توفير الحماية من أمراض المناعة كالتهاب المفاصل المناعي، تصلّب الأنسجة المتعدّد، وسكّري الأطفال.
يساعد فيتامين دي الجسم على الحفاظ على مستويات الأنسولين الضرورية في الدم. توجد مستقبلات فيتامين دي في البنكرياس، حيث يتم إنتاج الأنسيولين. كبسولات البدائل قد تزيد من إفراز الأنسيولين في الأشخاص المصابين بالسكّري النوع 2.


فيتامين دي يستعمل في الحالات التالية:
- مرض كرون
- التليف الكيسي
- ترقق العظام
- داء الكساح (osteomalacia).


إن المدى الذي يساهم به فيتامين دي للمساعدة على تخفيض الكسور وخسارة العظم لدى المسنين ما زال غير مؤكّدا، على أية حال بعض الدراسات تشير إلى أنه مفيد في هذه الحالات.

أبحاث متقدمة تشير إلى إمكانية استعمال فيتامين دي أيضا للمساعدة في الكآبة الموسميّة، الطرش القوقعي الثنائي، مقاومة زيادة النوبات، وتساعد بتصلّب الأنسجة المتعدّد ومتلازمة الجيب المريضة.


نقص فيتامين دي :

نقص فيتامين دي في البالغين قد يسبّب،الكساح و هو ترقق العظام (Osteomalacia). هذه الحالة تعالج عادة بمعوِّضات الكالسيوم وفيتامين دي. إن ترقق العظام يجب أن يشخّص ويعالج من قبل طبيب مختص. قد تحدث تشكيلات عظمية شاذّة في أولئك المصابين بنقص فيتامين دي. يكون النقص أكثر شيوعا في الشتاء حيث الحصول على نور الشمس صعب. حالات نقص فيتامين دي شائعة أيضا في المناطق الملوّثة جدا، حيث يمكن أن تُحجب الأشعة فوق البنفسجية.

النباتيون الصارمون، مدمنو الخمور، أولئك المصابون بأمراض الكبد أو الكلية، والأشخاص ذو البشرة السمراء، معرضون أكثر لنقص فيتامين دي. المصابون بأمراض الكبد أو الكلية ينتجون فيتامين دي لكن لا ينشّطونه.

الأفرادالذين يعانون من سوء الامتصاص المعوي عموما لديهم نقص فيتامين دي. أولئك الذين تكون وظيفة البنكرياس عندهم غير كافية، مثل حالات التليف الكيسي أو التهاب البنكرياس، أو مصابون بفرط الدرقية، في أغلب الأحيان لديهم نقص فيتامين دي.


الجرعة الموصّى بها :

فيتامين دي الذي يكون على شكل مكملات (كبسولات) يمكن الحصول عليه كفيتامين دي 2 (ergocalciferol) أو كفيتامين دي 3 (cholecalciferol). تحتوي الكبسولات متعددة الفيتامين (Multivitamins) في العادة على جرعة فيتامين دي الموصّى بها عموما 200-400 آي يو (وحدة دولية)، أو 5-10 ميكروغرام، كلّ يوم. 400 آي يو توجد في حبوب فيتامينات ما قبل وبعد الولادة.


المسنون والمصابون بمتلازمات سوء الامتصاص، والفشل الكبدي، ومتلازمة الالتهاب الكلوي، يأخذون مكملات تحوي على 50,000 آي يو، أو 1,250 ميكروجرام، إسبوعيا لفترة ثمانية أسبابيع.

هذه العلاجات يجب أن ترتّب تحت إشراف الطبيب.







الـ العاشق ــحر غير متواجد حالياً
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 08-22-2007, 12:46 PM   رقم المشاركة : 12
الـ العاشق ــحر
عضــ vipــو
 
الصورة الرمزية الـ العاشق ــحر






اخر مواضيعي
 

الـ العاشق ــحر غير متواجد حالياً

الـ العاشق ــحر is on a distinguished road


رد: مــوسوعة الفــيتامينات

 

فيتامين E :



فيتامين E عملية الاكسده للدهون الغير مشبعه ( اى الدهون التى توجد فى الخلايا وفى المناطق بين الخلويه ) اى انه مهم فى تكوين الطاقه .

وظيفته :

- يعمل كمضاد للأكسدة
- تحسين الدورة الدموية
- يساعد في الانجاب
- حماية الرئة من اي تلوث
- يساعد على نقاوة البشرة


المصدر :

-بذور الحنطة- زيت الخضروات الطبيعي- الجوز- الخس- الطماطم- الجزر- صفار البيض- اللحوم

نقصه فى الجسم :

يسبب فقر الدم



فيتامين P :



وظيفته :

يلعب دورا مهما في المحافظة على قوة الاوعية الدموية و صحتها .
يساعد الجسم في القضاء على الالتهابات
يزيد من فعالية فيتامين سي


المصدر :

الحمضيات- قشرة البرتقال- الحنطة السوداء- الزبيب الاسود- الورد البري







الـ العاشق ــحر غير متواجد حالياً
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 08-22-2007, 12:52 PM   رقم المشاركة : 13
الـ العاشق ــحر
عضــ vipــو
 
الصورة الرمزية الـ العاشق ــحر






اخر مواضيعي
 

الـ العاشق ــحر غير متواجد حالياً

الـ العاشق ــحر is on a distinguished road


رد: مــوسوعة الفــيتامينات

 

فيتامين K



من الفيتامينات التي تنتمي إلى مجموعة كي مركبات النافثوكينون.
المركب الأب لمجموعة K هو الميناديون menadione (فيتامين كي3) وعن طريق إضافة مجموعة الألكيل يتحول إلى الميناكينون menaquinone (فيتامين كي2)، الصيغة الرئيسية لفيتامين كي في النباتات هي الفيلوكينون Phylloquinone، وهو يصنع في الأمعاء بواسطة البكتريا المعوية.

فيتامين كي يحتاج إلى امتصاص سليم للدهون حيث أن مشتقات الفيتامين الموجودة طبيعياً تمتص فقط في وجود أملاح الصفراء، الميناديون فقط هو الذي يمكن امتصاصه في غياب أملاح الصفراء لأنه قابل للذوبان في الماء، وتخزين فيتامين كي في الكبد محدود ويقل تركيزه بسرعة.
فيتامين كي يعمل كعامل مساعد في إضافة الكربوكسيل carboxylation إلى الجلوتامات في البروتينات المسئولة عن تجلط الدم، وتكوين العظام، الأوعية الدموية.

نقص فيتامين كي يحدث عادةًً في حالات ضعف امتصاص الدهون مثل البراز الدهني steatorrhea وضمور الأغشية المخاطية المعوية وأمراض الصفراء والبنكرياس وعقم الأمعاء (خلوها من البكتريا المعوية) مثل حالات العلاج بالمضادات الحيوية لمدة طويلة أو في المواليد الجدد، حالات النزف عند المواليد الجدد سببها نقص فيتامين كي، وقد لوحظ أن الماشية التي تتغذى على نوع من البرسيم spoiled sweet clover تعاني من حالات نزيف لاحتواء هذا النبات على الدايكيومارول.

ترتبط حالة زيادة فيتامين كي بتلقي حقن الميناديون (فيتامين كي 3) المصنّع، ولهذا لا يتم حالياً معالجة نقص فيتامين كي بالميناديون، زيادة فيتامين كي قد تسبب الصفراء والأنيميا التحلليةhemolytic anemia وزيادة البيليروبين في الدم hyperbilirubinemia وهذه الزيادة أيضاً تبطل مفعول مضادات التجلط anticoagulants المأخوذة عن طريق الفم.







الـ العاشق ــحر غير متواجد حالياً
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 08-22-2007, 12:54 PM   رقم المشاركة : 14
الـ العاشق ــحر
عضــ vipــو
 
الصورة الرمزية الـ العاشق ــحر






اخر مواضيعي
 

الـ العاشق ــحر غير متواجد حالياً

الـ العاشق ــحر is on a distinguished road


رد: مــوسوعة الفــيتامينات

 

مع تمنياتي بالإستفاده للجميع ...


تحياتي ...
العاشق الحر







الـ العاشق ــحر غير متواجد حالياً
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 08-22-2007, 01:03 PM   رقم المشاركة : 15
أم بنــدر
نائبة المشرف العام
 
الصورة الرمزية أم بنــدر






اخر مواضيعي
 

أم بنــدر غير متواجد حالياً

أم بنــدر is on a distinguished road


رد: مــوسوعة الفــيتامينات

 

بس حبيت اشكرك على الموضوع ولي عودة بإذن الله بعد الاطلاع الكامل عليه...

وفقك الله







التوقيع :





أم بنــدر غير متواجد حالياً
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 08-22-2007, 01:13 PM   رقم المشاركة : 16
الـ العاشق ــحر
عضــ vipــو
 
الصورة الرمزية الـ العاشق ــحر






اخر مواضيعي
 

الـ العاشق ــحر غير متواجد حالياً

الـ العاشق ــحر is on a distinguished road


رد: مــوسوعة الفــيتامينات

 

حيااااج الله ...

مرورج اسعدني و شرفني ...

تحياتي ...
العاشق الحر







الـ العاشق ــحر غير متواجد حالياً
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 08-24-2007, 02:45 AM   رقم المشاركة : 17
اشواقي
محبوب جديد
 
الصورة الرمزية اشواقي






اخر مواضيعي
 

اشواقي غير متواجد حالياً

اشواقي is on a distinguished road


رد: مــوسوعة الفــيتامينات

 

الصراحة ماقريته كله بس ينفع يكون مرجع
مشكور ع الموضوع







آخر تعديل اشواقي يوم 08-24-2007 في 02:48 AM.
اشواقي غير متواجد حالياً
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 08-25-2007, 12:28 PM   رقم المشاركة : 18
الـ العاشق ــحر
عضــ vipــو
 
الصورة الرمزية الـ العاشق ــحر






اخر مواضيعي
 

الـ العاشق ــحر غير متواجد حالياً

الـ العاشق ــحر is on a distinguished road


رد: مــوسوعة الفــيتامينات

 

هلا والله ... اشواقي

الف شكر لمرورك الكريم ...

واتمنى لك الاستفاده ...

تحياتي ...
العاشق الحر







الـ العاشق ــحر غير متواجد حالياً
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 08-25-2007, 01:29 PM   رقم المشاركة : 19
khalednour2005
محبوب جديد





اخر مواضيعي
 

khalednour2005 غير متواجد حالياً

khalednour2005 is on a distinguished road


رد: مــوسوعة الفــيتامينات

 

Thank you a lot man ...







khalednour2005 غير متواجد حالياً
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 08-26-2007, 12:53 AM   رقم المشاركة : 20
الـ العاشق ــحر
عضــ vipــو
 
الصورة الرمزية الـ العاشق ــحر






اخر مواضيعي
 

الـ العاشق ــحر غير متواجد حالياً

الـ العاشق ــحر is on a distinguished road


رد: مــوسوعة الفــيتامينات

 

شكرا لمرورك الكريم ...

واتمنى لك قضاء وقت ممتع في ربوع منتديات محبوبتي ...

ارق تحية ...
العاشق الحر







الـ العاشق ــحر غير متواجد حالياً
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
رد
GTURL

أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن: 06:08 AM


 

مقاطع فيديو وصوت ,صور ,اسلاميات ,صوتيات ومرئيات اسلاميه ,محمد رسول الله ,اطلب وظيفتك ,اخبار عاجله , سياحه وسفر,

مملكة نواعم ,مطبخ ,صحة الاسره والطفل ,شعر وشعراء ,خواطر ,روايات وقصص, الشباب والرياضة , هبال وصرقعه وتنسيم ,

العاب ,كمبيوتر وبرامج,دروس وشروحات برامج ,فوتوشوب ملحقاته , دروس  فوتوشوب ,ملحقات الفوتشوب ,جوال,مكتبة برامج جوالات ,

 

Content Relevant URLs by vBSEO 3.1.0
Powered by vBulletin® Version 3.6.7, Copyright ©2000 - 2008, تطوير فريق العمل بمحبوبتي