رد: الدكتور زهير الخشيم الاخصائي النفسي جاهز للإجابه على اسئلتكم ومساعدتكم
بسم الله الرحمن الرحيم
سيدي الفاضل /مصبح
اقتباس:
المشكلة التي انا بصددها هي ترهق كاهلي منذ اكثر من 9 سنوات ولم اجد لها لحل الا الرضي بما قدر الله وهي انني متذ هذه الفترة وعندما اكون في عملي الذي لايستمر اكثر 6 اشهر الا واتركه بسب عصبيتي الزايدة والتي تضهر فجاءة ولا اعف لها سبب رغم انني كنت اقوم بأكثر الاعمال قبل هذه الفترة رغم انني متزوج واب ل4 اطفال اكبرهم في 18 سنة واصغرهم 1.5 سنة ( بعض الاصدقاء افادوني انه ربما يكون هنلك سحر او عمل )
سيدي حل هذه المشكله بسطيه بإذن الله ولكن يجب اولا ان تتوكل على الله
انت يااخي تحتاج الى دورة استرخاء والتحكم في عصبيتك
العصبية هذه التي تقوم بها ماهي الا دفاعا عن نفسك وعن خطأ ما ارتكتبه لاحظ نفسك هل تعصب على والدك ؟ او والدتك ؟؟
رد: الدكتور زهير الخشيم الاخصائي النفسي جاهز للإجابه على اسئلتكم ومساعدتكم
اولا ... اهلا بك سيدي الفاضل ..الدكتور زهير ... اسأل الله ان ينفعنا بك ..ويجزيك خير الجزاء على جهودك ...
عندي سؤال اخي الفاضل ...
س/ احيانا يعاني الانسان من ضغوط نفسية ...تصل به الى درجة الاكتفاء بما حقق وعدم الرغبة في مواصلة المسيررر ...ويعود ذلك احيانا للامال المتعلقة بشخصه بحيث يرغب في التخاذل والتخلي عما وصل اليه .. سؤالي هو .... كيف احد من الشعور بالضغط ..والاكتئاب .. واستطيع الامساك بزمام الامور مجداا .... ؟؟
يمنع منعا باتا وضع
اي برامج او محتويات او اي مواد الكترونية تستخدم الكراك او الارقام
التسلسلية ( سيريال) المسروقة، او البرامج المقرصنة، كما يمنع وضع اي
افلام او مواد ملتميديا او اي مواد اخرى ذات حقوق نشر او ملكية فكرية
بدون موافقة صاحبها أو اذن مباشر منه