بسم الله الرحمن الرحيم
قرأة هذا الموضوع واحببت اطلا عكم عليه
ليسة الرياضة مجرد حركات والعاب يمارسها الانسان بقصد التسلية
والمتعة فحسب, ولكنها امر ضروري لتنشيط الجسم, وتقوية العضلات
والوقاية من بعض الامراض كالضعف , والسمنة.كم ان ممارسة الرياضة
تعكس على نفس صاحبها بالحيوية والتفاؤل , وعلى ذهنه بالتفتح والانطلاق , وعلى حياته بالبهجة والسعادة .
وافضل انولع الرياضة :السباحة لأنها تحرك عضلات الجسم جميعا ثم
يأتي بقية الالعاب من جري وكرة وغيرها , واسوأ انواع الرياضة رفع
الاثقال والملاكمة والمصارعة الحرة .
ومن فوائد الرياضة انها تقوي روح اتعاون في الالعاب الجماعية .
ويبقى الطلوب ان تظل الرياضة هواية مفيدة من غير ان تسرق الوقت
كله
ولكم اجمل تحية