ثقـــــافه صحيـــــه

المــــوز يعـالج الصدفيـه والإكتئــــاب

يقلل الموز حالات الإكتئاب 00 كما يسهم في مقاومة الأرق 00 وذكر الباحثون في جنوب أفريقيا أن لقشرة الموز فائده كبيره في شفاء مرض الصدفيه الجلدي والأمراض الجلديه الأخرى.
ويقولون أن فائدة قشرة الموز معروفه لدى الأفريقيين منذ زمن طويـــــــــــــــل00 ومصدر الفائده مركب يوجد في القشره يُدعى
"أكزو ريكس" ويتركب من أحماض دسمه أساسيه علاجيه.



الأنـانــــاس لعلاج فقـر الدم

الأناناس فاكهه ذات قيمه غذائيه عاليه كما أنه غني بفيتامينات (أ) و(ب) وهو سهل الهضم ويُفيد كل الناس ما عدا مرضى السكر ويُوصف في حالات كثيره مثل فقر الدم وعسر الهضم والتهاب وتصلب الشرايين.



استذكـار السعـاده يُقوي جهـاز المنـاعه

جـاء في دراسه حديثه شملت 40 متطوعاً وُجهت إليهم أسئله عن الوقت الذي شعروا فيه بالسعاده بالتحديد فوجد الباحثون بأن مستويات الأجسام المضاده المناعيه في اللعاب كانت أعلى بوضوح 3 ساعـات بعد الحدث في نهاية كل يوم000 بعد استذكار حدث سعيد مثل لقاء بين أقرباء أو انجاز عمل جيد.
وذكرت الدراسه أن استذكار الأوقات السعيده أكثر من السيئه يمكن أن تقوي جهاز المناعه لدى الإنسان.



العســل معجزة الجمــــال

فوائد العسل كثيره لا تعد ولا تحصى ، ليس فقط لمن يتناوله مع الطعام كبديل للسكر ، ولكنه أيضاً علاج للشفاه المتشققه ، وذلك بوضع طبقه من العسل على الشفاه وتركها لمدة عشر دقائق ، وسوف تكون النتيجه شفاهاً ناعمه.
والمعروف أن العسل مغذِ ، يساعد في التقليل من تناول السكريات والحلويات ، كما أن له فوائد عديده ، منها : انقاص الوزن وذلك بخلط ملعقه منه مع ملعقتين من خل التفاح في كوب من الماء ، وتناوله يومياً قبل الإفطار.